Apprendre un discours mot à mot augmente souvent le stress et rend la prise de parole moins naturelle. Pourtant, il existe des techniques permettant de mémoriser les idées essentielles tout en restant fluide et spontané face à son auditoire.
Ce Focus vous aide à mémoriser efficacement une présentation sans dépendre d'un texte appris par cœur.
Pendant ces 3 heures, vous découvrirez :
- Une méthode immédiatement applicable.
- Un entraînement sur des situations proches du terrain.
- Un outil reconnu pour mémoriser durablement une présentation.
Si vous souhaitez développer durablement vos capacités de mémorisation, découvrez notre formation Améliorer sa mémoire et retenir l'essentiel.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les principes favorisant une mémorisation efficace.
- Construire une présentation facile à mémoriser.
Niveau requis
Aucun
Public concerné
Tout public.
Programme
Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Identifier les mécanismes de mémorisation.
- Structurer les idées essentielles.
- Favoriser les associations mentales.
- Éviter les erreurs qui nuisent à la mémorisation.
Mémoriser grâce à la méthode des loci
- Construire son palais de mémoire.
- Associer chaque idée à une image mentale.
- Retrouver facilement le fil de sa présentation.
- S'entraîner à restituer sans notes.
Outil : La méthode des loci (Palais de mémoire)
Une technique mnémotechnique utilisée depuis l'Antiquité qui consiste à associer des informations à des lieux familiers afin de retrouver facilement le fil de sa présentation.
Le contenu de ce programme peut faire l'objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants.
Modalités d’évaluation des acquis
- En cours de formation, par des exercices pratiques
- Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation
Accessibilité de la formation
Le groupe M2i s'engage pour faciliter l'accessibilité de ses formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap : les détails de l'accueil des personnes sont consultables sur la page Accueil Handicap
Modalités et délais d’accès à la formation
Les formations M2i sont disponibles selon les modalités proposées sur la page programme. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Dans le cas d'une formation financée par le CPF, ce délai est porté à 11 jours ouvrés.
